Viele Menschen haben den Ehrgeiz, mehr Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Doch die meisten Menschen verfolgen dieses Ziel nicht, weil ihnen das Wissen …
3 Gründe, sich einen Personal Trainer zu suchen

Alles über nachhaltiges Leben
Viele Menschen haben den Ehrgeiz, mehr Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Doch die meisten Menschen verfolgen dieses Ziel nicht, weil ihnen das Wissen …
In der Literatur wird diskutiert, ob eine zu hohe Zufuhr von Eiweiß mittel- und langfristig zu Nierenschäden führen kann. Das bedeutet aber nicht, dass Eiweißshakes …
Kein Mensch ist perfekt. Es ist aber ganz normal, die eigene Anatomie verbessern zu wollen. Und dadurch die beste Version von Ihnen selbst zu sehen, …
Heute bringen wir Ihnen einen Beitrag, in dem wir über die berühmten Protein-Shakes sprechen. Sie sind eine sehr häufige und weit verbreitete Mode unter Athleten, …